赤ちゃんを産んだママさん、

こんな悩みを抱えていませんか？

前より眠りが浅いかも・・・。なかなか体重が落ちない・・・。２人目の産後の方が体が辛い・・・。腰幅が広がったまんま・・・。

尿漏れがある・・・。寝返りでも恥骨が痛い・・・。等々

長い妊娠期間を経て待望の赤ちゃんに出会えたママは、誰もが幸せの絶頂にいるはず。

でも、疲労と様々な痛み、不調を感じて辛い・・・！と悩む人も意外に多いのです。

妊娠・出産は骨盤が激動する最大の出来事。

ゆったりした気分でエクササイズを行い、骨盤のトラブルと向き合いましょう。

当院でママさんのお話を聞いていて感じる事は、

パートナーや家族にも知ってほしい。出産後の体の変化はあって当然なんです。

ということです。

妊娠・出産を終えたばかりの女性は、分娩時の疲労で身体が思い通りに動かない状態のまま２４時間体制での赤ちゃんのお世話がスタート。

しかも、産後すぐは骨盤が前傾し、歪んでいる状態。

今まで赤ちゃんをお腹に抱えたこともあり、腰痛や恥骨痛、仙骨痛が起こる原因にもなるのです。

さらに、男性ホルモンが優位になる時期なので、ホルモンバランスが急激に変化したことで自律神経も乱れ、抜け毛が増えたり、肌が荒れたり、イライラと攻撃的な気分に。

非妊娠時と比べ約３倍も負担がかかると言われる出産前後の女性の体。

様々なマイナートラブルは当たり前と、自分はもちろん、周りの人にも受け入れてもらいましょう！！