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産後骨盤矯正

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 出産後の開いた骨盤が戻らない
  • 出産後の体重がなかなか落ちない
  • 出産後に疲労が溜まりやすくなった
  • 出産後に腰痛がひどくなった
  • 妊娠前のズボンが入らなくなった
  • 出産後に左右の骨盤の高さが違うのが気になりだした
  • 出産後に脚のむくみが酷くなった
  • 出産後に肩・腰・背中・股関節・膝などに痛みを感じる」
  • 「出産後体重がなかなか戻りにくい」
  • 「妊娠前のズボン、パンツが入らなくなった」
  • 「立っているときに片方に体重が偏っている気がする」
  • 「産婦人科で勧められたベルトをしていたけど、なかなか骨盤が治った気がしない」
  • 「ダイエットして出産前の体に戻ったが、大きくなった骨盤が中々元に戻りにくい」
  • 「出産後に腰・お尻・背中・股関節・恥骨などに痛みがある」
  • 「出産前の体重に、なかなか戻りにくくなった」

産後骨盤矯正はなぜ重要なのか?|たてやま鍼灸整骨院

自然分娩・帝王切開に関わらず、妊娠と出産は女性の骨盤にとても大きな負担をかけます。

妊娠してしばらくすると、女性ホルモンが出始めて出産時の陣痛が始まります。その際に大量の女性ホルモンが体内に放出されて骨盤のみならず全身の靭帯が緩み赤ちゃんが産道を通りやすくします。この時に、骨盤が大きくなり余分な脂肪が体につきやすくなり体型が変わってしまうのです。

骨盤の開きは、ある程度までは自然の力で元に戻りますが、出産前と全く同じ状態には戻りにくく、腰痛やお尻が大きくなってしまう、または尿漏れなどの体験をされている方が多くいらっしゃいます。

出産後にしっかりと骨盤をケアしないと、骨盤がゆがんだ状態で固まってしまい、体のバランスが悪くなることで、腰痛、むくみ、肩こりや冷え性など様々な不調が出てきます。

また、骨盤が広がった状態では、内臓が下がってしまうので代謝が悪くなり、便秘になったり、なかなか体重が落ちなかったりなど、痩せにくい体へと変化してしまう原因にもなります。

こういった、出産後の腰痛やむくみなどの体の不調で悩まないためにも、早めの産後骨盤矯正が大切です。

産後骨盤矯正を始めるタイミングは?|たてやま鍼灸整骨院

産後骨盤矯正をはじめる時期は、分娩の方法によっておすすめする時期は異なります。

自然分娩の場合は、産後1ヶ月程度が経過した頃がおすすめです。帝王切開の場合は、産後2ヶ月が経過した頃が良いでしょう。

産後1ヶ月以内は、ママさんの体調や骨盤も不安定なので、この時期に産後骨盤矯正を行うことはおすすめできません。

各分娩方法に合わせた適切な時期に産後骨盤矯正を行うことで効果的な施術が期待できます。

産後骨盤矯正の来院の目安は?|たてやま鍼灸整骨院

当院では、産後骨盤矯正は毎週2回ずつを約1ヶ月、合計8回の施術期間を設けます。妊娠から出産まで、骨盤に影響が出る期間が約半年と言われており、直していくのも同じ程度の期間が必要となります。

1回でも短期的な効果は期待できますが、そのまま放置すると元の状態に戻ってしまうので、複数回に分けて徐々に戻していきます。産後は育児による疲労が日々積り重なります。その為、最低1週間に1回頻度で通院を考えてもらっています。

体に骨盤の正しい状態を記憶させるためにも最初のうちは、産後骨盤矯正を持続して調整していくことが大切です。

茨木市南茨木 たてやま鍼灸整骨院の産後骨盤矯正の方法とは?

産後の体に負担をかけない即効性のある矯正方法でお体の状態に合わせて行ないます。

骨盤のゆがみ方は人それぞれ異なるので、骨盤の状態を確認し、本来あるべき骨盤の状態に戻していきます。

産後すぐにはわからなくても、骨盤の歪みは必ず発生します。なるべく早めにケアする事をオススメします。

骨盤周辺の硬くなった筋肉を緩めることをして骨のゆがみをチェックし、骨盤矯正を行います

矯正ベッドを用いて、「背骨・骨盤矯正」で歪みを治します。骨盤付近の筋肉を調整しながら骨盤、姿勢の歪みや開きを調整いたしますので、どなたでも安心して施術を受けて頂けます。

「背骨・骨盤矯正」することで筋肉を圧迫する場所をなくし、痛みを和らげていきます。体の土台と言われる「骨盤と背骨」を調整することで、本来持っている自然回復力が働き、疲労が取れやすくなります。

同時に股関節矯正も行うことで、骨盤のバランスを整えます。

股関節矯正を行ない、体のバランスを整え、自然治癒力を引き出します。立っている時、座っている時に左右どちらかに体重が乗ってい方にはぜひ受けていただきた施術です。

また、産後のママは妊婦の時、転倒しないようにガニ股気味になります。産後骨盤矯正によりガニ股を治すことでお尻の大きさを小さくしていきます。これらを組み合わせてご来院いただく方に合わせた施術を行います。

当院の施術を受けた皆様から、ゆがみが治り、骨盤周りがスリムになったこということに加えて疲れにくくなった、前より動きやすくなったという声を頂きます。

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たてやま鍼灸整骨院

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アクセス
阪急京都線「南茨木駅」より徒歩10分

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