膝の痛みでお悩みの方へ|茨木市真砂で肩こり腰痛頭痛に強いたてやま鍼灸整骨院

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膝の痛み

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 階段での上り下りが辛い
  • 膝の内側が痛くなり次に裏側まで痛くなった
  • 膝に水がたまっていて痛い
  • 歩いていると痛い、踏ん張る時に痛む、立ち上がる時痛む
  • 痛みでスポーツが出来ないスポーツで痛めた膝がいつまでも痛む
  • 膝が思うように曲がらない伸びない
  • 昔、痛めて冷えると痛む
  • 変形があり痛み動きが悪くなった
  • ヒアルロン酸を注射しているが痛みが取れない
  • 正座したいが痛みでできない

膝の痛みはなぜ起こるのでしょうか?|たてやま鍼灸整骨院

膝の痛みは加齢による膝の変形が原因となることがあります。内足の膝が外側より動きがありクッションである半月板が摩耗して内側に負担がかかりやすく、放っておくとO脚になっていきます。

O脚やX脚の状態は膝を痛めやすく、膝は関節であり体重を支えるところなので負担がかかるため、一度損傷してしまった膝は傷が戻りにくくなっています。

私生活の中での筋力の疲労が合わさって血行が悪くなり冷えると痛むなどの症状につながります。

土台である骨盤が歪むと下肢長差があるため左右の足で負担のかかり方も変わってきます。また膝への痛みで骨盤が歪みよりひどい痛みや他の場所に痛みが波及することもあります。

膝の痛みが治らない・悪化する理由|たてやま鍼灸整骨院

膝の痛みが治らない原因として膝の関節面が合っておらず、膝全体に体重が乗っかり負担がかかるため、悪化していくことが考えられます。そのため膝全体に体重がかかることが繰り返されるため、筋肉だけをほぐしたりしただけでは負担のかかり方が変わっておらず骨盤から股関節足首までの調整が必要になります。

痛みがあっても違和感があっても無理して歩くことで、体重を支えることをやめられずそのため負担がかかる場所が限定され、悪化してしまう。膝の痛みの症状にはいくつか種類があります。

変形性膝関節症=関節の間にある軟骨がすり減ることで関節痛などの症状が引き起こされる症状です。膝の形が変形するまで放っておいたことに問題があります。

損傷=「少しの痛みなら」と違和感があるにも関わらず続けてスポーツをしてしまうことで症状が悪化してしまいます。休める時に休めないと後々スポーツ障害として、スポーツが出来なくなってしまいます。

オスグッド=膝のお皿の下にある骨(脛骨結節)が徐々に出てくることで痛みが出てくる症状です。成長期にスポーツをしている人に起こりやすい症状です。

ただ変形した場合でも関節がある程度矯正されると負担が減り痛みは和らぎます。さらに筋力低下している筋肉を筋力トレーニングなどにより増強させるとより痛みが楽になってきます。

茨木市南茨木 たてやま鍼灸整骨院の膝の痛みに対する治療法は?

当院ではまず関節の動きをよくし、固さをなくしていきます。

関節面を合わせる、筋肉を緩める、炎症を取るために必要があればアイシングをし、関節面に変形が強ければ筋力トレーニングをしてもらいます。筋肉をつけることにより関節面のない部分が丈夫になります。

さらに、膝に負担がかからないようになりますもちろん骨盤、骨格から歪みを整えバランスを良くし体重の乗り具合を左右均等にしています。

また、関節面がまっすぐになっているので間隔を開け、曲げ伸ばしするときに滑りやすくして動きやすくしていきます。

膝の裏の筋肉や全面の筋肉を緩和させ伸長させることでお皿の位置も矯正していきます。

執筆者:
たてやま鍼灸整骨院-茨木院 館山季利

一人一人の患者様に寄り添い、 細心の注意を払いながら最大限の施術効果を発揮できるように 誠心誠意対応させて頂いております! 一緒に痛みの起こりにくいお身体をつくっていきましょう!

患者様の声

運動中、膝を捻り痛みで歩けない階段は一段ずつ 佐々木信子様 67歳 主婦 摂津市在住

頂戴した声

私は週5くらいで、バレーやテニスをやっていました。

運動の途中で膝の概則を捻ってしまい痛みで歩くのも辛く階段も一段づつしか上り下りが出来ませんでした。

もともと膝に水が溜まっていたりしていたこともあり、年齢からもして、もうスポーツが出来なくなるのかなと諦めていましたがM式テクニックという施術を受けてから2ケ月ぐらいでなんとか元の生活が出来るようになりました。

今では以前よりもっと動けるようになり不安もなくスポーツを楽しんでいます。

 

症状・状態

右膝がダッシュをした時にクキッとなり痛みがある。

前後の動きは良いが、走るや階段上り下りが痛む。

整形外科では軟骨が擦り減っていると診断。2年前にヒアルロン酸を月1回注射していた。

数年前に左膝の半月板を損傷し手術にて摘出している。

左膝が最大伸展(伸びていない)出来ていない。

右肩が半年前から痛みがあり、痛みは半年前と変化がない。

腕を後ろに回して帯を締める動作に痛みがあり、腕は最後まで上がらず左右差がある。

 

 

当院からのコメント

スポーツが出来るようになりたいというのが目標にありました。

また、結構色々とスポーツをやられていて、ハードにスポーツを楽しまれていると感じました。

膝は左右ともに幾度となく痛めており、左膝は手術までしていて、しっかりと改善していないのにも関わらずスポーツを始め、当然かばいながらしているので右膝も痛くなり更に左膝も痛くなりスポーツが出来ない状態になっていました。

太もも回り特に内側の筋肉はかなり落ちており、写真での姿勢検査では重心が左側に傾き体幹は前方にありバランス的には良くありませんでした。

右肩に関しては50肩の様な状態で、ある程度時間が経過していたので、良くなっていく時期に入っていました。10回目ぐらいで日常生活には支障ない程度にはなっております。

 

まず、身体の歪みにより重心に偏りがあるのでそこの改善していき、膝の関節の動きを良くしていきました。

肩も膝も両方とも身体の傾きや重心が改善していくと共に改善傾向にありました。左膝の進展位が出来るようになったのは6回目辺りで階段の痛みは1ヶ月半ごろにはなくなっていました。

更に肩膝共に使えていない筋肉に刺激を与え、使えていない筋肉を使えるようにしていきました。

途中スポーツを始めてスポーツをやりながらの施術でしたので、ほぼ痛みがなくなったのは3か月後あたり。

しかしながら痛みが無いから良いわけではないので、スポーツを続けていくために継続的に施術はしております。

 

ハード目にスポーツを色々な種類を楽しまれているので、それがまた全力で楽しめるようになって良かったと思います。

このようにハードにスポーツを楽しむためにはメンテナンスはお勧めしております。

>>たてやま鍼灸整骨院 茨木院 膝の痛み施術のページ

 

運動中、膝を捻り痛みで歩けない階段は一段ずつ 佐々木信子様 67歳 主婦 摂津市在住 クリック

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

M.H様 70歳 主婦 茨木市 膝の痛み

膝関節痛で鍼治療等をして頂き大分良くなり感謝しています。
スタッフの方が優しくていやされます。

>>たてやま鍼灸整骨院の「膝の痛み」の施術メニュー

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N.M様 35歳 会社員 茨木市 頭痛・腰痛・膝痛

「かゆい所に手が届く」ならぬ「痛いところに手が届く」で、悩みだった頭痛・腰痛・膝の痛みをしっかりとらえて治療して下さり、随分ラクになりました!

子育て疲れを癒やす場となりました!

先生も助手(受付)の方も、皆さん心が広くて娘が泣いて困らせても笑顔で対応してくださり、感謝しています!!

(他の患者様にはご迷惑をおかけし申し訳ありません。)

> たてやま鍼灸整骨院「腰痛」の施術メニュー

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Yo-Yo様 62歳 主婦 茨木市 膝の痛み

階段を降りる時に膝をひねってしまい、その後、膝関節がパンパンに腫れ、足の曲げ伸ばしが困難になりました。
整形外科で5回水を抜きましたが、一向に改善されず、何とかこの痛みと腫れが引くようにと、私の様な患者の施術実績豊富なたてやま先生に診て頂くことにしました。
1回目の施術後、あれだけ痛くて曲げれなかった膝が痛みも和らぎ、少しづつ曲がるようになりました。
もう嬉しくて嬉しくて、先生のおっしゃる通りに通院し、今では痛みも腫れも殆ど治まり、通常生活を送れるまでに回復しました。
先生もスタッフの方も皆さん気さくな方で通院が楽しみです。

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「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

S.N様 29歳 フリーター 摂津市

約8年前から、仕事で腰と膝を痛めてしまい、年々酷くなってきたので通わせて頂きました。

整骨院は初めてで治るか半信半疑でしたが、3回目にして大きな効果を感じました!

通う度にどんどん痛みが引いていき、施術5回目には首や腰の姿勢も自分では信じられないくらい真っ直ぐになって驚きました。

従業員の方々は明るく親切で、先生は施術中に退屈しないように話を振ってくれたりと、通いやすく感じました。

油断せず満足いくまでもう少しお世話になりたいと思います!

> たてやま鍼灸整骨院「腰痛」の施術メニュー

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来院してからの流れ

茨木市南茨木たてやま鍼灸整骨院では、「M式トリプルアプローチ」という骨格矯正によって、施術を行っています。

①受付

問診表をお渡しいたしますので、お身体の状態をご記入ください。

②問診・検査

ご記入いただいた問診表を基にヒアリングをし、実際にお身体の状態や痛みの原因を調べます。

③説明

問診・検査で不調の原因がわかったら、図を書いてわかりやすくご説明します。

④施術

療計画をお伝えし、ご納得いただけましたら早速施術を致します。施術終了後、今後の治療方針についてもご説明致します。

⑤ご精算

ご精算の時に領収書・診察券をお渡しします。診察券は次回ご来院時にお持ちください。

たてやま鍼灸整骨院へのお問い合わせ

たてやま鍼灸整骨院

住所
〒567-0851
大阪府茨木市真砂1丁目9-31
ボー・ドミール南茨木1F
アクセス
阪急京都線「南茨木駅」より徒歩10分

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